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- Auto-confiança
- Foco
- Lazer
- Amizade
- Saúde
- Companheirismo

- Coragem
 

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- Entrar em Forma
- Perder Peso
- Fazer novos amigos
- Humildade
- Concentração

- Honestidade

Adultos

Programas variados que ajudam o indivíduo a se manter saudável e cada vez mais preparado para os desafios da vida cotidiana.

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Aulas dinâmicas com aquecimento funcional, Defesa pessoal presente em todas as aulas coletivas e posições de Jiu-Jitsu esportivo.

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